"På med jernskjorten og hold fast i bordkanten" så er der måske snart idrætsaktiviteter for alle igen.
Årets kursus på Hellebjerg Idrætsefterskole (Officiel side) forventes at blive afholdt, og tilmeldingen er åben på KFUMid.dk
Fra d. 09. oktober 2020 til d. 12. oktober 2020
Fra d. 06. juli 2020 til d. 09. juli 2020
"På med jernskjorten og hold fast i bordkanten" så er der måske snart idrætsaktiviteter for alle igen.
Årets kursus på Hellebjerg Idrætsefterskole (Officiel side) forventes at blive afholdt, og tilmeldingen er åben på KFUMid.dk
Alsidig bevægelse er vigtigt for alle. Vi har udviklet 12 aktivitetskort, hvor vi får stimuleret de primære sanser og store muskelgrupper. De næste 6 dage vil der blive offentliggjort en ny øvelse kl. 8.00 og 12.00. Så udfordrer dit barn, din far, eller søster. Smid gerne et billede eller en video i kommentarfeltet af når i laver øvelsen - måske kan I komme med et twist?
I uge 14 trækker vi lod om 3 x 1 sæt aktivitetskort, blandt dem som hjælper os med at inspirerer andre.
Se rendoghop.dk for mere inspiration. Der er øvelser for 1/2 - 12 år. Der kan du også snart købe aktivitetskortene, kan du ikke vente til de kommer på siden, så send en mail til maja@kfumid.dk.
Zebraen
Sanser i fokus er muskel-led sansen, da vi bærer alt vores vægt på armene. Vi stimulerer også ligevægtssansen, da vi har hovedet nedad.
Alsidig bevægelse er vigtigt for alle. Vi har udviklet 12 aktivitetskort, hvor vi får stimuleret de primære sanser og store muskelgrupper. De næste 6 dage vil der blive offentliggjort en ny øvelse kl. 8.00 og 12.00. Så udfordrer dit barn, din far, eller søster. Smid gerne et billede eller en video i kommentarfeltet af når i laver øvelsen - måske kan I komme med et twist?
I uge 14 trækker vi lod om 3 x 1 sæt aktivitetskort, blandt dem som hjælper os med at inspirerer andre.
Se rendoghop.dk for mere inspiration. Der er øvelser for 1/2 - 12 år. Der kan du også snart købe aktivitetskortene, kan du ikke vente til de kommer på siden, så send en mail til maja@kfumid.dk.
Tigeren
Sanser i fokus er muskel-led sansen, da vi har rigtig meget vægt på vores arme. Vi stimulerer også ligevægtssansen, da vi har vores hoved i en uvant position.
Alsidig bevægelse er vigtigt for alle. Vi har udviklet 12 aktivitetskort, hvor vi får stimuleret de primære sanser og store muskelgrupper. De næste 6 dage vil der blive offentliggjort en ny øvelse kl. 8.00 og 12.00. Så udfordrer dit barn, din far, eller søster. Smid gerne et billede eller en video i kommentarfeltet af når i laver øvelsen - måske kan I komme med et twist?
I uge 14 trækker vi lod om 3 x 1 sæt aktivitetskort, blandt dem som hjælper os med at inspirerer andre.
Se rendoghop.dk for mere inspiration. Der er øvelser for 1/2 - 12 år. Der kan du også snart købe aktivitetskortene, kan du ikke vente til de kommer på siden, så send en mail til maja@kfumid.dk.
Skildpadden
Sanser i fokus er ligevægtssansen, da vi bevæger hovedet frem og tilbage. Vi stimulerer også følesansen da ryggen berører gulvet. Lav meget gerne øvelsen på forskellige underlag.
