Senioridrætslejr


KFUMs Idrætsforbund byder velkommen til senioridræt og højskole. Lejren afholdes i dagene 3. -6. juli 2023 og henvender sig til alle seniorer (60+) med lyst til at dyrke motion, og være med i et fantastisk fællesskab.

Der vil være idrætsaktiviteter for alle. De er på et niveau, hvor alle som er aktive til hverdag, kan være med. Der tilbydes flere aktiviteter med dygtige instruktører. Man vælger selv, hvor man ønsker at deltage.

Fælles for alle er foredrag, lejrbål, udflugt, festaften, flaghejsning, gudstjeneste, sang og musik. Som en rød tråd i lejrens arrangement vægter vi samværet og fællesskabet højt.

Efter aftenkaffen samles vi til sang og hygge.

Programmet for 2023 ser således ud

Mandag d. 3/7

10:30

Gudstjeneste

11:30

Indkvartering

12:00

Middagsmad

13:00

Velkomst

14:00

Fotografering

14:15

Ryste sammen aktivitet v. Maja Tast, KFUMs Idrætsforbund

15:00

Eftermiddagskaffe

15:30

Rundtur på Hellebjerg v. Finn Kristensen 

16:30

Sjov gymnastik for alle i hallen V. Mette. Fysioterapeut og mangeårig gymnastikinstruktør. 

18:00

Aftensmad

19:00

Nedtagning af flag

19:15

Bålaften

20:00

Aftenhygge








                 Tirsdag d. 4/7

07:55

Flaghejsning

08:00

Morgenmad

08:40

Morgensamling i foredragssalen

09:00

Idrætstilbud: Fx badminton, udeidræt, krocket, padeltennis, sang og musik på tværs.  Mulighederne er mange.

10:30

Foredrag v. Jesper Grønkjær. 

Forfatter, foredragsholder, samfundsdebattør og eventyrer kommer med foredraget: Smilets ambassadør

12:00

Middagsmad

13:00

Udflugt til Juelsminde museum. En fælles fortælling omkring byens historie. Mulighed for kaffe i baghaven. Efterfølgende fritid i Juelsminde by.

18:00

Aftensmad

19:00

Nedtagning af flag

19:15

Jens Erics musikalske hjørne

21:00

Aftenhygge



Onsdag d. 5/7

07:55

Flaghejsning

08:00

Morgenmad

08:40

Morgensamling i foredragssalen

09:00

Idrætstilbud: Fx badminton, udeidræt, krocket, padeltennis, sang og musik på tværs. Mulighederne er mange.

10:30

Foredrag v. Jesper Eliassen. En fortælling i ord og billeder om hans tur på cykel på tværs af USA.

12:00

Middagsmad

13:00

Idrætstilbud: Fællesgymnastik v. Mette, udeidræt, badminton mm. 

15:00

Eftermiddagskaffe

15:30

Opvarmning til festaften med sang, musik og folkedans med musik af Poul Strunk.

19:15

Festaften i spisesalen





Torsdag d. 6/7

 

07:55

Flaghejsning

08:00

Morgenmad

08:40

Morgensamling i foredragssalen

09:00

Rengøring og tømning af værelser

9:45

Curlingturnering i hallen v. Maja fra KFUMs Idrætsforbund og

Life Kinetik "bevægelsesbaseret hjernetræning v. Karina Vium

12:00

Middagsmad

13:00

Afslutning og evaluering

14:00 Tak for i år















Ønskes der et medlemsskab af forbundets venner kan det købes samtidig med tilmeldingen til lejren.

Tilmeld dig her       Se årets flyer her            Flyer - Printvenlig